Kategorie: Empowerment Tools

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Einzelcoaching: „WALK & TALK – FREE YOUR MIND“

Endlich geht’s weiter – die neuen Termine sind da!
 
„WALK & TALK – FREE YOUR MIND“ 🌱🌳☁️🌻
Ein Einzel-Coaching an der frischen Luft, in der schönen Natur von Heidelberg – das ist Deine Option!
 
Termine:
Ab Donnerstag, 11. Juni 2020, wöchentlich

14:30 – 15:30 Uhr und 17:30 – 18:30 Uhr

Bewegung und Natur schaffen Distanz zum Alltag.

Das Coaching beim Gehen an der frischen Luft ermöglicht es Dir leicht neue Perspektiven, Impulse, Klarheit und innovative Lösungen zu beanspruchenden Themen zu entwickeln.

 
Dabei begleite ich Dich.
 
Lösungsfokussiert. Wertschätzend. Effektiv.
 
WERDE JETZT AKTIV – LASS UNS ÜBER DEINE AKTUELLE HERAUSFORDERUNG SPRECHEN.
 
Wir finden die für Dich passende Lösung.
 
Kontaktiere mich gerne per E-Mail, Telefon oder über https://heike-fetzer.de/kontakt/ für ein unverbindliches Abstimmungsgespräch zu einem ersten Coaching-Termin an der frischen Luft.
 
DER RAHMEN:
Ort: Nach Vereinbarung (in der Natur von Heidelberg, Walldorf, Leimen)
Dauer: 60 Minuten
Privat Coaching: € 130,-
Business Coaching: € 180,-
 
Lass Dich überraschen, was Bewegung in der Natur und in Kombination mit einem lösungsfokussierten Coaching alles möglich machen kann.
 
Ich freue mich auf Dich!
 
HAPPY DAY & STAY HEALTHY!
Heike Fetzer
 
Heike Fetzer | empowering people
Consulting & Coaching in Heidelberg
www.heike-fetzer.de
INSTAGRAM heikefetzer.empoweringpeople
 
BITTE BEACHTE:
2% meines Honorars je Auftrag spende ich über die Gemeinnützige Organisation Help a child e.V mit Sitz in Kaltenengers, Deutschland, an das Kinderheim Maison des Anges (MDA) in Haiti, Port au Prince.
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Coaching per SKYPE

EMPOWERING YOU!

FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE – MITARBEITER – PRIVATPERSONEN

Skype Coaching ermöglicht – wie auch ein persönliches Coaching – zielgerichtete, lösungsfokussierte Begleitung und stärkende Prozesse zu herausfordernden Themen.

Dabei ist Skype Coaching überall möglich – direkt bei Ihnen zu Hause oder wo auch immer Sie gerade unterwegs sind.

Kontaktieren Sie mich gerne – und Sie sind Ihrem ganz persönlichen Ziel schon einen Schritt näher.

Ihre Heike Fetzer

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Einladung: Empowerment Workshop „Alles eine Frage der Perspektive“

„MIT JEDEM PERSPEKTIVENWECHSEL GEHT DIE CHANCE EINHER, IM VERTRAUTEN NEUES ZU ENTDECKEN!“ (Markus Mirwald)

🎯💡🎈 EMPOWERING YOU! 🎯💡🎈

In diesem EMPOWERMENT WORKSHOP dreht sich alles um „die“ Perspektive (Deine Sichtweise auf bestimmte Themen) & eine besondere Methode, das sogenannte Reframing (=Umdeutung).

Diese ermöglicht es Dir ganz spielerisch & leicht neue, weitere Perspektiven / Sichtweisen zu einer bestimmten Thematik (Herausforderung) einzunehmen.

Dadurch eröffnest Du Dir neue Handlungsspielräume & neue Lösungsmöglichkeiten.

Dies wiederum bedeutet für Dich einen absoluten Gewinn an Leichtigkeit & Lebensqualität.

Klingt das gut?

Hast Du Themen, die Du gerne mal ganz neu beleuchten möchtest?

Mit einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern und in vertrauensvoller, wertschätzender Atmosphäre hast Du die Möglichkeit Dir dieses EMPOWERMENT TOOL ‚Reframing‘ nachhaltig effektiv und praxisnah anzueignen, in Deine Denk-, Sicht- und Handlungsweise aufzunehmen und es so jederzeit zielführend abzurufen & anzuwenden.

Der Rahmen:
EMPOWERMENT WORKSHOP „Alles eine Frage der Perspektive“
Ort: Heidelberg (Nussloch)
Dauer: 10:00 Uhr – 14:00 Uhr
Preis: € 220

Ich freue mich auf Dich und auf diesen ganz besonderen EMPOWERMENT – WORKSHOP.!

HAPPY DAY!
Deine Heike Fetzer

Lösungsorientiert. Wertschätzend. Effektiv.

BITTE BEACHTE:
2% meines Honorars je Auftrag spende ich über die Gemeinnützige Organisation Help a child e.V mit Sitz in Kaltenengers, Deutschland, an das Kinderheim Maison des Anges (MDA) in Haiti, Port au Prince.

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Einladung: „MINDFUL EMPOWERMENT ABEND – Impulse. Inspiration. Entwicklung“

„DIE BESTE WEISE, SICH UM DIE ZUKUNFT ZU KÜMMERN, BESTEHT DARIN, SICH SORGSAM DER GEGENWART ZUZUWENDEN.“ (Thich Nhat Hanh)

🎈🎯💡 EMPOWERING YOU! 🎈🎯💡

An diesen MINDFUL EMPOWERMENT ABENDEN dreht sich alles um Dich, Deine Ressourcen, neue Impulse, persönliche Entwicklung, Inspiration und Wohlfühlaspekte.

Der nachhaltige Mindful Empowerment Ansatz verbindet Methoden aus dem Empowerment Coaching & der Achtsamkeit.

ZIEL
der Mindful Empowerment Abendserie ist, Dich aktiv darin zu unterstützen, in Deine Selbstwirksamkeit, Deine Kraft. letzlich in den Flow zu kommen, neue Impulse, Inspiration zu bekommen und ein positives Gefühl für Körper und Seele in den Alltag mitzunehmen.

Unterstützt wird dies durch die Anwendung unterschiedlicher Interventionen und die Stärkung Deiner Ressourcen.

SETTING
In einer kleinen, vertrauensvollen Teilnehmerrunde schaffen wir einen Raum und Rahmen zum Wohlfühlen, sich öffnen, selbst neu kennenlernen und ausprobieren.

MINDFUL EMPOWERMENT ABENDSERIE

Ort: Heidelberg (Nussloch)
Dauer: 19:30 h – 21:00 h
Preis: 40,- Euro / Abend
Teilnehmer: max. 5 Personen (Warteliste)
Start: Freitag, den 6.3.2020

Die monatlichen Themenschwerpunkte werden am Ende eines Temins für den Folgetermin bekannt gegeben. Sie richten sich auch nach den Wünschen und Schwerpunkten der Teilnehmer. In Abstimmung mit den Teilnehmern (auf Wunsch) werden Gastbeiträge integriert (Schwerpunkte: Yoga, Meditation, Entspannung, Tanz, Coaching, Kommunikation, Selbst-Präsentation u.ä.).

Wir starten die MINDFUL EMPOWERMENT ABENDSERIE mit dem Schwerpunkt „Individuelle Kraft-Ressourcen“

Ich freue mich auf Dich & unsere gemeinsamen Erfolge!

HAPPY DAY!
Heike Fetzer

BITTE BEACHTE:
2% meines Honorars je Auftrag spende ich über die Gemeinnützige Organisation Help a child e.V mit Sitz in Kaltenengers, Deutschland, an das Kinderheim Maison des Anges (MDA) in Haiti, Port au Prince.

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GELINGENDE KOMMUNIKATION: 8 Hardfacts, 16 Softfacts & Tipps – von Heike Fetzer

EMPOWERING YOU!

„HANDLUNG WIRD ALLGEMEIN BESSER VERSTANDEN ALS WORTE. DAS ZUCKEN EINER AUGENBRAUE, UND SEI ES AUCH NOCH SO UNSCHEINBAR, KANN MEHR AUSDRÜCKEN ALS HUNDERT WORTE.“ (Charlie Chaplin)

GELINGENDE KOMMUNIKATION – 8 Hardfacts

< 10% der Kommunikation findet über das gesprochene Wort statt.

Kommunikation ist immer in einen Kontext eingebettet.

Der Grossteil der Kommunikation findet über nonverbale Inhalte, also Körpersprache, Gestik, Mimik, Sprachmelodie, Sprechtempo, Stimmlage, Lautstärke, Intonation statt.

Wir können nicht Nicht-Kommunizieren.

Jedes Verhalten, alles was wir tun = Kommunikation (auch Schweigen oder Nicht-Handeln).

Ist die Kommunikation auf der verbalen und nonverbalen Ebene nicht kongruent gilt im Zweifelsfall die nonverbale Botschaft.

Die empfangene Nachricht ist gültig und bestimmt den weiteren Verlauf der Kommunikation.

Nach dem Vier-Ohren-Modell von Schulz von Thun gelten immer diese vier Seiten einer Nachricht: der Sachinhalt, die Selbstoffenbarung, die Beziehung, der Appell

GELINGENDE KOMMUNIKATION – 16 Softfacts & Tipps

Lösche Schubladen-Denken und Vorurteile aus Deinem Kopf

Höre aktiv hin und zu, fühle Dich ein in Dein Gegenüber

Stelle Fragen, um besser zu verstehen

Erwirke Klarheit: Konzentriere Dich auf eine konkrete, klare Kernaussage

Formuliere positiv, respektvoll, lösungsorientiert, wertschätzend, ehrlich

Kommuniziere Gefühle, öffne Dich

Sende ICH-Botschaften statt DU-Botschaften

Formuliere Kritik als „Ich-Botschaft“ – so machst Du klar, es handelt sich um Dein subjektives Empfinden

Signalisiere ehrliches Interesse durch Blickkontakt, zugewandte Körperhaltung, positives Feed-Back und schenke Deinem Gegenüber Aufmerksamkeit.

Zeige Anerkennung

Sei authentisch

Kommuniziere empfängergerecht

Vermeide Verallgemeinerungen

Beachte non-verbale Kommunikation – bei Dir und bei Deinem Gegenüber

Beschreibe die Situation oder Person anstatt zu bewerten

Kläre Spannungen auf anstatt einen Konflikt zu schieben

Nimm Dir für den Anfang 2-3 Tipps zu Herzen, übe bei jeder Gelegenheit. Du wirst sehen, sie werden zur Routine … dann nimm die nächsten Tipps und integriere sie in Deine Kommunikation.

Viel Freude beim Kommunizieren!

Happy Day!
Deine Heike Fetzer

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Einladung: „WALK & TALK – FREE YOUR MIND – Coaching an der frischen Luft“

🎈🎯💡 EMPOWERING YOU 🎈🎯💡

Es freut mich sehr, dass das Coaching-Setting zu

„WALK & TALK – FREE YOUR MIND – Coaching an der frischen Luft“

so gut Anklang findet, der Rahmen und meine Prozessbegleitung als stärkend, positiv auf- und angenommen wird. Genau auch dieses Erleben trägt wunderbar zur Lösungsfindung meiner Coachees bei.

Natürlich ruft ein solch bestätigendes Feed-Back nach neuen Terminen – hier sind sie (für die Winterzeit Dezember 2019 – März 2020):

Ein Einzel-Coaching an der frischen Luft – das ist Deine Option!
AB 3. Dezember 2019 ff. DIENSTAGS 8:30 – 9:30 Uhr und 15:00 – 16:00 Uhr. (Ab dem Frühjahr März 2020 wird der Abendtermin wieder 18:00 Uhr – 19:00 Uhr angeboten)

„WALK AND TALK – FREE YOUR MIND“ 🌱🌳☁️🌻

Bewegung und Natur schaffen Distanz zum Alltag.

Das Coaching beim Gehen an der frischen Luft ermöglicht es Dir leicht neue Perspektiven, Impulse, Klarheit und innovative Lösungen zu beanspruchenden Themen zu entwickeln.

Dabei begleite ich Dich.

Lösungsfokussiert. Wertschätzend. Effektiv.

WERDE JETZT AKTIV – LASS UNS ÜBER DEINE AKTUELLE HERAUSFORDERUNG SPRECHEN.

Wir finden die für Dich passende Lösung.

Kontaktiere mich gerne per E-Mail, Telefon oder über das Kontaktformular (https://heike-fetzer.de/kontakt/) für ein unverbindliches Abstimmungsgespräch zu einem ersten Coachingtermin an der frischen Luft.

DER RAHMEN:
Ort: Nach Vereinbarung (in der Natur von
Heidelberg, Walldorf, Leimen)
Dauer: 60 Minuten
Privat Coaching: € 130,-
Business Coaching: € 180,-

Lass Dich überraschen, was Bewegung in der Natur und in Kombination mit einem lösungsfokussierten Coaching alles möglich machen kann.

Ich freue mich auf Dich!

HAPPY DAY!
Heike Fetzer

Heike Fetzer | empowering people
Consulting & Coaching in Heidelberg
www.heike-fetzer.de
INSTAGRAM heikefetzer_empoweringpeople

BITTE BEACHTE:
2% meines Honorars je Auftrag spende ich über die Gemeinnützige Organisation Help a child e.V mit Sitz in Kaltenengers, Deutschland, an das Kinderheim Maison des Anges (MDA) in Haiti, Port au Prince.

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Einladung: EMPOWERMENT WORKSHOP „Alles eine Frage der Perspektive“

„BETRACHTE IMMER DIE HELLE SEITE ALLER DINGE – UND WENN SIE KEINE HELLE HABEN, DANN REIBE DIE DUNKLE SEITE, BIS SIE GLÄNZT.“ (Nikolaus Enkelmann)
 
EMPOWERING YOU!
 
In diesem EMPOWERMENT WORKSHOP dreht sich alles um die ‚richtige‘ Perspektive & die Methode ‚Reframing‘ (= Umdeutung)
 
Was ist / bedeutet „Reframing“?
 
Es ist eine Technik, bei der durch Umdeutung einer Situation eine andere Bedeutung zugewiesen wird – das Geschehnis wird in einem anderen Kontext (Rahmen) gesehen.
 
Die Metapher geht darauf zurück, dass ein Bilderrahmen einen bestimmten Bildausschnitt definiert, vgl.bar mit dem Blick auf eine bestimmte Situation. Der Rahmen bedeutet dabei, dass unsere Sicht eingegrenzt ist. Verlassen wir diese Festlegung, können neue Vorstellungen und Deutungsmöglichkeiten entstehen.
 
Was bring Dir die Technik des Reframings?
 
    • Mit dieser Methode ermöglichst Du Dir Perspektiven-Wechsel und eine positive Sicht auf unterschiedlichste Ereignisse in Deinem Leben (beruflich, privat), damit wiederum völlig neue Handlungsspielräume, Optionen … So werden neue Lösungen für Dich sicht- und wählbar
    • Diese Selbst-Steuerungsmethode zu (er-)kennen und anwenden zu können bedeutet für Dich automatisch an Lebensqualität zu gewinnen.
 
Mit diesem EMPOWERMENT WORKSHOP hast Du die Möglichkeit die Methode „Reframing“ (= Umdeutung) kennen zu lernen, anzuwenden und jederzeit
    • zu einem Ereignis, einem Thema unterschiedlichste Perspektiven einzunehmen
    • zu einem Ereignis einen für Dich guten, sinnvollen, zielführenden Perspektiven-Wechsel vorzunehmen
    • Ereignisse des Lebens aus einem positiven Blickwinkel zu betrachten
    • aus einem ‚halb leeren Glas‘ ein ‚halb volles Glas‘ zu machen
    • einem Ereignis, einem Thema eine neue Zuschreibung zu geben, dieses in einen ‚passenderen‘ Rahmen zu setzen
    • die Reframing-Methode im Dialog mit anderen zu erkennen, Deine Sensibilität dafür zu schärfen und für Dich passgenau zu reagieren
 
EMPOWERMENT WORKSHOP „Alles eine Frage der Perspektive“
Ort:           Heidelberg
Dauer:     10:00 Uhr – 14:00 Uhr
Preis:      € 220
 
Mit einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern und in vertrauensvoller, wertschätzender Atmosphäre hast Du die Möglichkeit Dir dieses EMPOWERMENT TOOL ‚Reframing‘ nachhaltig effektiv und praxisnah anzueignen, in Deine Denk-, Sicht- und Handlungsweise aufzunehmen und es so jederzeit zielführend abzurufen.
 
Lass diese Infos auf Dich wirken.
 
Und schau mal, ob Du Themen hast, die Du in diesem EMPOWERMENT WORKSHOP zielführend bearbeiten und nachhaltig wirksam in eine neue, positivere Perspektive setzen möchtest
 
Möglicherweise empfindest Du es als hilfreich, mit diesem EMPOWERMENT TOOL ‚Reframing‘ vertraut zu sein, es jederzeit abrufbereit zu haben und anwenden zu können und damit eine positivere Sicht auf unterschiedliche Ereignisse des Lebens zu gewinnen?
 
Benötigst Du weiterführende Infos? Kontaktiere mich gerne:
    • telefonisch unter +49 152 3389 0458
    • per Kontaktformular (www.https://heike-fetzer.de/kontakt/) 
    • FACEBOOK @fetzer.empowering.you.
Ich freue mich auf Dich und auf diesen ganz besonderen EMPOWERMENT – WORKSHOP!
 
Deine Heike Fetzer

BITTE BEACHTE:
2% meines Honorars je Auftrag spende ich über die Gemeinnützige Organisation Help a child e.V mit Sitz in Kaltenengers, Deutschland, an das Kinderheim Maison des Anges (MDA) in Haiti, Port au Prince.

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Einladung: „WALK AND TALK Zusatztermine – Einzel-Coaching an der frischen Luft in der Natur Heidelbergs“

EMPOWERING YOU!
 
Es gibt weitere Einzelcoaching Termine „WALK AND TALK – FREE YOUR MIND“:
 
Ergänzend zu den jeweils genannten Vormittagterminen können nun auch die Abendtermine gebucht werden (18 – 19 Uhr).
 
Einfach anrufen oder über das Kontakformular anfragen (https://heike-fetzer.de/kontakt/)
 
Ich freue mich auf Dich!
 
„WALK AND TALK – FREE YOUR MIND“ 🌱🌳☁️🌻
 
Deine Heike Fetzer

BITTE BEACHTE:
2% meines Honorars je Auftrag spende ich über die Gemeinnützige Organisation Help a child e.V mit Sitz in Kaltenengers, Deutschland, an das Kinderheim Maison des Anges (MDA) in Haiti, Port au Prince.
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Einladung: „WALK & TALK – Einzel-Coaching an der frischen Luft in der Natur Heidelbergs“

EMPOWERING YOU!
 
Ein Einzel-Coaching an der frischen Luft – das ist Deine Option!
 
„WALK AND TALK – FREE YOUR MIND“
 
Bewegung und Natur schaffen Distanz zum Alltag.
 
Das Coaching beim Gehen an der frischen Luft ermöglicht es Dir leicht neue Perspektiven, Impulse, Klarheit und innovative Lösungen zu beanspruchenden Themen zu entwickeln.
 
Dabei begleite ich Dich.
 
Lösungsfokussiert. Wertschätzend. Effektiv.
 
WERDE JETZT AKTIV – LASS UNS ÜBER DEINE AKTUELLE HERAUSFORDERUNG SPRECHEN.
 
Wir finden die für Dich passende Lösung.
 
Kontaktiere mich gerne per E-Mail, Telefon oder über das Kontaktformular für ein unverbindliches Abstimmungsgespräch zu einem ersten Coachingtermin an der frischen Luft.
 
Termine:   11.6.2019 – 26.10.2019
                       dienstags oder individuell nach Absprache
Ort:              Nach Vereinbarung – in der Natur rund um Heidelberg
Zeit:             9:00 Uhr – 10.00 Uhr 
Preis:          € 130
 
Lass Dich überraschen, was Bewegung in der Natur und in Kombination mit einem lösungsfokussierten Coaching alles möglich machen kann.
 
Ich freue mich auf Dich!
 
„WALK AND TALK – FREE YOUR MIND“ 🌱🌳☁️🌻
 
Deine Heike Fetzer
 
Heike Fetzer | empowering people
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2% meines Honorars je Auftrag spende ich über die Gemeinnützige Organisation Help a child e.V mit Sitz in Kaltenengers, Deutschland, an das Kinderheim Maison des Anges (MDA) in Haiti, Port au Prince.